猕猴桃的功效 哪些人不适合吃猕猴桃
猕猴桃是一种比较常见的水果，也是一种在如今收到了越来越多的人欢迎的水果。猕猴桃的营养价值是很高的，那么猕猴桃具有哪些功效，纳西尔不适合吃猕猴桃呢，下面天天生活网小编就给大家具体说说。
全文目录：
1、猕猴桃的功效2、猕猴桃是凉性还是热性3、猕猴桃会拉肚子吗4、哪些人不宜吃猕猴桃
猕猴桃的功效1、猕猴桃的VC含量丰富。
水果中猕猴桃维生素C的含量可以用优秀来形容，每100可果肉中，就含有100毫克的维生素C，如果按照每天要摄入1000毫克的量来计算的话，只需要吃10个猕猴桃就够了。多C多漂亮，多吃猕猴桃一定可以让你的皮肤更紧致，更红润，而且，VC还能增强抵抗力和免疫力，感冒的时候吃猕猴桃，也可以促进感冒加快好转。
2、多吃可以预防血栓。
在猕猴桃当中含有一种非常重要的成分精氨酸，科学家研究发现这种成分可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成，所以，在平时的食物中多吃猕猴桃这种水果，对心脑血管疾病的预防有积极作用。
3、猕猴桃是广谱营养素。
其他的水果多半只会含有几种营养素，而猕猴桃含有的营养素的种类最多，现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。很少水果能有这么齐全的营养成分，因此，猕猴桃不仅是一种水果，也是一种上等的补品。
猕猴桃是凉性还是热性很多朋友对于猕猴桃的属性都是不是很清楚，有些人认为它是属于热性水果，而有些人则是认为它是属于寒性的。那么猕猴桃是凉性还是热性呢?其实猕猴桃是属于寒性水果哦，所以要是体质偏寒性的就不要吃哦。
猕猴桃会拉肚子吗猕猴桃吃多会引起拉肚子。猕猴桃性寒，不易多食。吃过多凉性食物不仅会引起肠胃的不适，还会使胃肠的血管遇冷收缩，影响食物透过消化道粘膜进入血管。胃肠道血管收缩会减少胃肠的血液供应。减弱胃肠的消化，蠕动力量及消化液的分泌，会引起腹泻的加重。过量使用的话容易使胃分泌较多的胃酸，引起烧心的症状。所以要适量的吃，一天吃两到三个。
哪些人不宜吃猕猴桃1、脾胃虚寒者
猕猴桃是常见的寒凉水果，虽含有多种营养物质，但脾胃虚寒者不宜食用，以免加重病情。
2、腹泻患者
猕猴桃中富含水分及纤维素，能推动肠胃的蠕动，有排毒通便的功效，若腹泻患者食用，可能会加重不适症状。
3、尿频患者
猕猴桃中含有充足的水分，并且含有多种矿物元素，有利尿的作用，因此，尿频患者不宜食用，以免加重病情。
上一篇
下一篇猜你喜欢
-
惺惺相惜什么意思 最惺惺相惜的名人有哪些
在中文中，有很多成语用来形容友情，比如八拜之交、桃花潭水等等，今天，我们来介绍一个成语叫作“惺惺相惜”，关于这成语用来形容友情还是爱情，一直有些争议。其实，惺惺相惜大多是用于体育赛场或是有才能的朋友们之间相知相惜。像是羽毛球赛场的李崇伟和林丹就是这样一对朋友。简介惺惺相惜是一个成语，拼音是xīng xīn..
2025-10-17 
知识百科 适合往书上画的简笔画
简笔画素材：给你一个 圆形你能画几种简笔画？
2025-10-17
知识百科 适合画简笔画的事物
温馨提示：本头条号发布的所有简笔画教程适用于6岁以上儿童以及喜欢画画的大人~今天给大家带来的是图形简笔画一个小小的圆，随便加几笔，会有什么奇妙的变化？我们一起往下看：
2025-10-17-
中国最适合养生的城市，哪个城市最适合养生？
高效的经济时代以及快节奏的生活，经历了职场上风雨的人们有时会刚到疲惫，有时想找一个适合自己地方换换心情，让人生突破一种新境界，这时人们最想找一个适合自己安静的养生的地方，中国最适合养生的城市排行榜，那个城市最适合养生？中国最适合养生的城市排行榜: 海口、昆明、青岛、惠州、长春、秦黄岛、大连、成都、北海..
2025-10-16 
知识百科 硬笔书法的28个笔画都是哪些
笔草书的笔画有何特点？让我们先从“快”字入手展开研究。草书是行书的快写。所谓“快写”，首先表现在完成笔画的时间要短，其次表现在完成全字的时间要短。要使笔画用时短，提高书写速度必不可少，有时会压缩笔画长度，使短者愈短。要使全字用时短，有时要走捷径，缩短笔画总长度；有时要省略辅助笔画，不求到位，只求神似..
2025-10-16
美食 荷叶的功效与作用
中医学认为荷叶有清热解毒、消暑降温的功效，荷叶中含有大量的荷叶碱、柠檬酸等，可以促进肠胃蠕动和新陈代谢，排出毒素，起到减肥降脂的作用。荷叶性质较凉，不适合气血虚弱者服用，夏季食用最好，冬季气温较低，食用过多可能会有腹痛腹泻等情况出现。荷叶的功效与作用1、清热解暑荷叶味苦，性质微凉，夏季泡茶饮用或者煮..
2025-10-16
历史百科 红楼梦中王熙凤为什么惧怕探春？表现在哪些方面？
平儿这样说是有依据的，王熙凤对探春的确很忌惮。王熙凤带人抄检大观园时，刚进探春的门口，探春就给她来个下马威。探春“命众丫鬟秉烛开门而待”。王熙凤的心便虚了。探春问凤姐因何事而来。凤姐不敢说实话，她陪说道：“因丢了一件东西，连日访察不出人来，恐怕旁人赖这些女孩子们，所以越性大家搜一搜，使人去疑，倒是洗..
2025-10-14
历史百科 鲁肃有哪些特殊之处？他有没有领兵打仗过呢？
如果说鲁肃是战略型谋士，并且他还为孙权制定了东吴版的“隆中对”，但他的官职一直是武将;如果说鲁肃是武将，并且还成为周瑜之后领兵大将，但他基本上很少领兵打过仗;如果说鲁肃在三国时期是鼎鼎大名的人物，你却又找不到鲁肃在东吴作出任何具体的贡献，如果说鲁肃在东吴是默默无闻胆小怕事之人，你又会发现对抗强大的曹操..
2025-10-14
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈