九月坐月子穿什么衣服？九月做月子注意事项

2024-12-22 08:18育儿百科

九月坐月子穿什么衣服针织外套：9月份的刚刚立秋不久，所以日温差较大，此时的新妈妈们在月子期间可以选择一件针织外套，不会太热也不会受凉，而且对秋风也有一定的抵抗作用。孕妇装：不少年轻妈妈，产后着急患上紧身衣裤，甚至用上束腹带，这是不科学的哟。这样的装束非常不利于血液流畅，特别是乳房受压易患乳腺炎。月子期间，最好是选择宽松的衣服，能够帮助新妈咪活动自如。随着天气的变凉，小编建议妈妈们可以准备一件保暖性较强，而且可以在胸前开两个拉链口的，方便哺乳。纯棉睡衣：如果是长期在家静养的产妇，在秋季可以直接穿上你的睡衣，需要注意的是一定注意质地，选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖，能更好的保护产后脆弱的皮肤。休闲鞋：其实不管是什么时候的产妇在选择鞋子的方面都应该减量避免选择有鞋带、复杂的鞋子，减少穿鞋的麻烦。而休闲鞋是产妇外出散步最好的选择之一。

布鞋：体质较弱，怕冷的产妇则可以选择布鞋，因为9月份虽说大部分地区白天还是比较炎热，但是，昼夜温差大，且不易新妈妈免疫力低，而布鞋不仅材质柔软，舒适，还有一定的保暖功效。长袜：9月份转凉，且产后新妈免疫力低，建议穿长一点的袜子，既可以达到保暖效果而且还能防止脚肿的现象。棉袜：棉袜不仅舒适透气，还能达到保暖的效果。胸罩：胸罩一定要选择质量好、质地柔软舒适、透气性能好的，这样更有助于乳房的护理。并且选择大一码的胸罩，最好是两条肩带较宽的款式，可以缓解肩的紧绷感。内裤：选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让新妈的伤口感觉更舒服。

九月做月子注意事项　　饮食方面

对于产妇而言，饮食是非常重要的一个方面。在九月份坐月子，产妇们需要在饮食上多加注意，可以多吃一些容易消化且营养价值高的食物，多吃一些瘦肉、豆浆、牛奶、果蔬等等富含蛋白质以及维生素的食物，富含蛋白质的食物还能够帮助促进乳汁的分泌、增强身体的免疫力。同时，要用糯米酒煮食物，少用水，否则会造成身材臃肿，影响身材的恢复。

卫生方面

炎热的夏季里，很多分娩后的产妇们最担心的就是个人的卫生问题了，由于产妇不能够受风，因此，很多产妇忍着不洗澡，但是，如此炎热的季节，光是捂着也非常不利于个人的健康和卫生，另一方面，也很容易产生中暑的情况。对此，专家表示，正常分娩的产妇们，在分娩后的三到五天洗澡都是可以的，但尽量要控制好水温，不要过冷也不要过热，否则都会刺激身体的血液循环，另外，时间也不宜过长，10分钟之内即可，洗好后立即裹好身体，以免吹风凉。

天气方面

九月份也是个多雨的月份，到这个时候，南北方的温度已经有所不同，北方稍冷些，南方还会比较温热，而在北方，产妇们则应注意早晚的保暖，避免受风寒，同时，多喝滋补的汤类;而在南方，产妇们则应注重防潮，尽量保持空气的干燥，若是剖腹产的产妇们则要预防伤口感染，同样需要多吃些滋补的食物。天凉要多添加衣物，当然不能捂着自己，妈妈们要依天气不同来适时调理哈。

「5号育儿」（：yuer5h）

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