板栗南瓜怎么煮 板栗南瓜的好处和功效
你是不是针对板栗南瓜怎么煮的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解板栗南瓜怎么煮。跟着零度世界的小编往下看吧。
蒸板栗南瓜🎃
用料
南瓜：200克
蒸板栗南瓜🎃的做法步骤
步骤 1
锅中放入2碗冷水毕子上放上打湿的笼布切好板栗南瓜，放到毕子上的笼布上开大火蒸等待15分钟开锅吃饭
答应我一定要试试这个焖南瓜
用料
板栗南瓜：1个
糖：1勺
生抽：3勺
油：适量
答应我一定要试试这个焖南瓜的做法步骤
步骤 1
南瓜洗净开半用勺子挖去中间的瓜瓢
步骤 2
切成块块~板栗南瓜有点难切 用大刀！皮不用去掉！
步骤 3
热锅下油
步骤 4
倒入南瓜翻炒
步骤 5
翻炒一会至微微变色，加入1勺白砂糖3勺生抽
步骤 6
步骤 6
翻炒均匀加入至南瓜三分之二的水，盖上盖子焖5分钟，中间开盖翻炒一次以防粘锅煮干
步骤 7
品品这卖相
步骤 8
如此简单又好吃的！答应我一定要做一次试试看！
板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手
用料
板栗南瓜：一个(重约750克)
鸡蛋：2个(净重约100克)
纯牛奶：120克－200根据自己想吃的嫩度来
白糖：6克(也可以不加)
板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手的做法步骤
步骤 1
南瓜放盐和面粉搓洗干净
步骤 2
四分之一和三分之一处切一刀
步骤 3
刮去瓜瓤
步骤 4
上锅蒸，大火烧上汽，中火蒸10分钟
步骤 5
这里说下用的用奶（2个鸡蛋的奶量）1、可以直接用纯牛奶120－200克2、或者奶粉20克+180克水兑3、还可以直接用旺仔牛奶自己带甜味就不用放糖了
步骤 6
步骤 6
2个鸡蛋，净重约100克
步骤 7
鸡蛋打散倒入牛奶（150克）这里说一下好多人说，不成型，总结了一下:1、跟鸡蛋新鲜度有关2、和土鸡蛋和普通鸡蛋也有关第一次做建议鸡蛋和牛奶比例1:1尝试
步骤 8
蛋抽搅拌均匀，基本无气泡，有的话可以过筛下
步骤 9
南瓜10分钟蒸好
步骤 10
直接倒入蛋液，小心烫哦，继续盖锅盖蒸10分钟，焖五分钟出锅(温馨提示下，南瓜有大有小，时间长多酌情增减哦😉)注意👉👉👉不用盖南瓜盖哦，盖上可能会影响蛋液熟的速度
步骤 11
加个枸杞点缀下
步骤 12
滑嫩哦，买的板栗南瓜超好吃，水份少，软糯甜，很细腻
板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手的小贴士
1、南瓜如果小可以减少牛奶用量。2、牛奶200克的量是2个鸡蛋最大用量，再多，鸡蛋羹会散哦，喜欢吃口感扎实的可以牛奶减半。
上一篇
下一篇猜你喜欢
-
天然虾青素具有保健功效，与人为合成虾青素区别大
我们的生活水平在不断的提高，人们也开始重视起保养和自身的健康。根据人们的研究表明，氧化的应激反应，是造成我们患上疾病，变老乃至死亡的重要原因。所以人们就开始找寻一些可以抗氧化的保健品，天然虾青素就慢慢的走进了人们的视野之中。一、天然虾青素主要功能天然虾青素是目前所知的最厉害的抗氧化剂其中的一个，可以..
2025-04-29 -
三月三煮鸡蛋有什么好处
每年三月三的时候，家家户户都会煮鸡蛋，虽然大家都会煮鸡蛋吃，但是很少有人知道三月三煮鸡蛋有什么好处，下面大家就和腾阅网小编一起了解一下三月三煮鸡蛋有什么好处，三月三煮鸡蛋是哪里的风俗。三月三煮鸡蛋有什么好处虽然“三月三吃地菜煮鸡蛋”是一种传统的习俗，其科学性还有待考证，不过从营养学的角度来讲，地菜虽..
2025-04-29 -
牛奶树具有多重功效 一种会产牛奶的果树
现在的家庭都会给小朋友订牛奶喝，为了小朋友的成长。小朋友爱幻想，每天喝着牛奶就会想，有没有牛奶树，树上挂满的牛奶果实，想吃的时候就摘一颗下来，多好。说真的，还真有牛奶树。这个牛奶树主要在我国云贵地区，它的树液尝起来很像牛奶味而得名。牛奶树有很多用途，它的树干是很好的建筑用料，它本身有很多要用价值，感..
2025-04-26 -
石榴汁的十大神奇功效，竟是天然神奇“伟哥”
今天我们来说说石榴这个神奇的水果，相信多数人喜欢把石榴，弄成石榴汁来喝，这样的石榴喝起来更加甘甜，也不用忍受石榴里面自带的籽，实在是一举两得，而不少人喜欢喝石榴汁，是因为石榴本身神奇的保健功能，那么下面来看看石榴汁的十大神奇功效，竟是天然神奇“伟哥”。石榴汁的十大神奇功效1、天然伟哥2、提高免疫力3、..
2025-04-25 -
巴戟天的功效与作用及食用方法，巴戟天的禁忌介绍
在听到巴戟天的时候，我们可能都不知道它是什么，其实巴戟天是一种草药，它里面含有很多对人体有用的微量元素，并且它的药用价值也是非常的高的，并且产出是很少的，所以说也是很珍贵，巴戟天的功效与作用及食用方法。一、巴戟天的功效与作用及食用方法那接下来我们就来说一下巴戟天这种中草药。它的味道有一点甜，它比其他..
2025-04-25 
美食百科 老白茶煮陈皮的好处
丨本文由白茶大课堂原创撰写，未经允许，任何人和媒体不得转载！《1》南方的冬天，时常有温晴的天气。冬日的阳光，透过玻璃窗，映照在临窗的铜钱草上。肥厚的叶片，是用喝剩的茶水浇灌出来的，在冬天依旧长得非常好。搬张凳子到窗户边，背对着阳光，晒晒头皮，连头发丝也变得蓬松。不过，若单单只有阳光，也算不了特别的一..
2025-04-24-
何首乌的功效与作用,都是辅助作用，千万不能经常吃，容易死人
何首乌的功效与作用，相信许多买了何首乌的人都知道它的功效是可以使你花白的头发变成黑色，但是你知道其实它也有一定的副作用，就是如果你吃多了的话，会导致你的腹部胀痛，大便无力。并且何首乌也具有一定的解毒功效。还有很多何首乌的功效与作用。1：何首乌的功效与作用解毒，消肿，润肠道，用于疮伤，风湿痛痒 消化肠道..
2025-04-22 -
降血糖的食物功效大，不少饮食中千万别加糖
血糖高的问题是生活中很多人都会出现的普遍问题，但是关于如何降血糖这样的问题也引起了很多人的关注，因为血糖高的话，可能会对以后的生活造成很大的影响，血糖高有很多食物是不能吃的，而有一些食物却对降血糖有很大的功效，那么降血糖的食物有哪些呢？一、降血糖的食物：紫菜、燕麦第一种应该就是紫菜了，紫菜当中含有非..
2025-04-22
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈