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  节后怎么调整生活节奏春节假期结束后，不少人出现“节后综合征”：焦虑失眠、情绪低落、食欲不振、不想上班、迟到、犯困……有网友戏称接下来的上班是“7天渡劫”。开工第一天的你，也有这样的情况吗?生活节奏混乱是节后综合征的主要原因，那主动调整生活节奏就是最根本的方法。第一是吃顿好饭。春节期间难免大鱼大肉、大吃..

  2025-10-22
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  2025-10-21
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  2025-10-19
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  2025-10-18
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  2025-10-17
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  2025-10-16
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  2025-10-15
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  2025-10-15